DEKOLTE VE YÜZ MASAJI

1. YÜZ VE DEKOLTE TEMİZLEME

MASAJI

1.1. Tanımı

     Cilt bakımının birinci adımı cildin temizlenmesidir. Burada amaç, cilt üzerinde birikmiş sebum, sebumun oksidasyonu sonucu oluşan yapılar, ölü deri hücreleri, ter gibi derinin fizyolojik atıklarının giderilmesi, mikroorganizma ve cilt üzerine yapışmış çevresel kirliliklerin uzaklaştırılması ve cildin makyaj artıklarından arındırılmasıdır.

     Cildi temizlerken cilt temizleme kozmetiklerinin yanı sıra uygulanacak doğru masaj teknikleri kan dolaşımını hızlandırır. Cilde hapis olmuş sebumu ve ciltte birikmiş ölü hücreleri yumuşatıp ciltten uzaklaştırmayı kolaylaştırarak ciltte daha derin temizleme sağlar. Cilt temizleme masajında klasik masaj teknikleri kullanılır. Bu teknikler aşağıda kısaca anlatılmıştır.

1.2. Masaj

1.2.1. Klasik Masaj Hareketleri

Öfloraj: Deri tabakasına paralel olarak hafifçe yapılan sıvazlama hareketleridir. Sakinleştirmeyi ve gerilimi azaltmayı sağlar. Bu nedenle bu hareket türü masaj başlangıcında yapılır. Baskı arttığında üst damarlar uyarılır.

Friksiyon: Küçük dairesel hareketlerle bastırarak ovmadır. Bağ dokusunun gevşemesine yardımcı olmasının yanında, kan dolaşımını arttırır ve erken kırışık oluşumuna karşı önleyici etki yapar. Ama bu işlem yapılırken cilt çok fazla itilmemelidir, yoksa bağ dokusuna zarar verilerek tam aksi bir sonuç elde edilebilir.

Petrisaj: Bir çeşit yoğurma hareketidir. Cilt ve kaslar kaldırılır ve birbirine karşı itilir. Bu derinlemesine etki sayesinde madde alış verişi canlandırılır ve tonu düzeltilir. Çift çene, şişkin yanak ense ve omuzlarda yapılması yararlıdır.

Perküsyon: Vurma hareketidir. Parmak uçları cilde dikey olarak tutulup hafif trampet çalma hareketleri yapılır, böylece cilt sinirleri uyarılır.

Vibrasyon: Titreme etkisi oluşturan ani hareketlerdir. Kaslarda gevşemeyi sağlayarak ağrıyı azaltır ve sinir uçlarını uyararak dinlenmeyi çabuklaştırır.

Presyon: Baskı hareketlerini içerir. Dolaşımı artırır ve dokuların beslenmesini çabuklaştırarak artık maddelerin uzaklaşmasını sağlayabilir.

1.2.2. Masajın Genel Amaçları

 Kan dolaşımının hızlandırılması ile hücre ve dokulara daha çok kan gitmesi

 Madde alış veriş artıklarının (toksin) daha çabuk atılması cildin bağ dokusu Elastikiyetinin artırılması ya da devam ettirilmesi

 Cilt kaslarının gerilmesi ve kırışıkların önlenmesi

 Sakinleştirme ve gerilimin azaltılması

 Yağ bezlerinin uyarılması

1.2.3. Masaj Uygulamasını Etkileyen Etkenler

 Yüz masaj çizgilerinin yönü

 Yüz kaslarının yönü

 İskelet yapısının durumu

 Uyarı (basınç) farklılıkları,

 Hareketin ritmi ve hızı

 Masajın süresi

1.2.3.4. Masajın Etki Ettiği Alanlar

     Uygulanan masaj hareketleri kan dolaşımı, lenf dolaşımı, sinir sistemi, kemikler ve kaslar üzerine etki eder. Masaj tekniğinde ustalaşmak için cilt bakım uzmanı anatomi ve fizyoloji bilgisine ve çeşitli hareketlerde belirli ustalığa sahip olmak zorundadır.

     Başımızda bulunan kemikleri, kasları, sinir sistemini, kan ve lenf dolaşım sistemini çok iyi tanımamız gerekir. Aşağıda bu sistemler anlatılmıştır.

Şekil 1.1: Masaj yönleri

1.3. Kan Dolaşımı

     Vücudu bir ağ şeklinde saran kan damarları sayesinde vücudun en ufak hücreleri arasına kadar yayılıp onlara besin taşıyan kan, yaşamımız için çok önemli bir maddedir. Kanın içinde iki türlü yuvarlakçık görürüz. Bunlar “alyuvarlar” ve “akyuvarlar”dır. Alyuvarların içinde “hemoglobin” (kan yuvarlağı) denilen bir madde vardır. Bu madde sayesinde alyuvarlar havadaki oksijen gazını alır. Kan vücudu dolaşırken hayat için çok gerekli olan bu gazı bütün hücrelere ulaştırır. Kan akciğere gelir, solunum sayesinde zehirli gazlar dışarı atılır, onun yerine havadan yeniden oksijen alır. Akyuvarlar içeri girmiş mikroplara karşı vücudu koruyan ordulardır.
Kanın başlıca işlevleri şu şekilde sıralanır:

 Vücut dokularına O2 taşır.

 Vücut dokularından CO2 taşır.

 Vücut dışına atılacak maddeleri taşır.

 Sindirilmiş gıdaları taşır.

 Hormonları taşır.

 Isıyı taşır.

1.4. Lenf Dolaşımı

     Vücudumuz için kan gibi önemli bir sıvı da “lenf” (akkan)tir. Bunlar renksiz, berrak bir sıvıdır. Lenf kendine özgü damarlar içinde dolaşır ve kendisine özgü bir sistem meydana getirir. Lenf damarları kılcallardan başlayarak lenf düğümlerinden geçer ve oradan toplardamarlara açılır.

     Lenf damarları vücudun her tarafına yayılmıştır ve aralarında ağlar meydana getirir. Lenf damarlarının çapı kan kılcal damarlarından daha geniş ve saydamdır. Kanın taşıyamadığı büyük molekülleri rahatlıkla taşır ve damarlardaki lenf dışarıdan rahatlıkla görülebilir. İnsan akkanında %4–7 protein bulunur. Organizmanın hücreleri kan ve akkan tarafından beslenir.

     Lenf düğümleri mercimek büyüklüğünden zeytin büklüğüne kadar değişik boyda olur. Sayıları bütün vücutta 400–600 arasında değişir. Lenf düğümleri lenfosit denilen kan hücrelerini yapar ve kana verir. Akkan taşıyan damarlar, bu düğümlere girer ve çıkar. Akkanın taşıdığı mikroplar lenf düğümlerinde tutularak yok edilir. Vücudumuzun mikroplara karşı bekçiliğini yapar. Örneğin, ayaktan alınan bir mikrop hemen kasık düğümlerinde ya da elden alınan bir mikrop koltukaltı düğümlerinde tutulur. Lenf düğümleri bu mikropları yok ederken şişer.

1.5. Kemikler

     Kemik dokusunun bir kısmı organik, bir kısmı inorganik olan maddelerden meydana gelmiştir. Kemikler organik tuzların fazla bulunmasıyla sert bir yapıdadır. % 95 Kolojen liflerden oluşur. Bunlar kemiğe sağlamlık ve esneklik verir.

     Kemikler kemik zarıyla çevrilidir. Kemik zarı, kan damarları ve sinirler açısından zengindir. Bunların uzantıları kemik içine kadar girerek kemik iliğini oluşturur. Kemik iliği, yağ, kan, sinir bakımından zengin olup kemik hücrelerinin beslenmesini ve yeniden oluşmasını sağlayarak kan yuvarlarının yapımında da önemli iş görür. Yetişkin bir insanda 206 kemik bulunur. Şekil ve boyut yönünden 6 tip kemik vardır.

Uzun kemikler: Uzunluğu genişliğinden büyük olan kemiklerdir. Özellikle kol ve bacaklarda bulunur. Ön kol, kol kemiği, uyruk kemiği, bacak ve parmak kemiği uzun kemiklerdir.

Kısa kemikler: Kabaca uzun, geniş, kalınlığı birbirine eşit, el ve ayak bileğinde bulunan kemiklerdir.

Yassı kemikler: Yaprak gibi yassı görünümlü olan kemiklerdir. Kafatası kemikleri, kaburgalar, kürek kemikleri yassı kemiklerdir.

Düzensiz kemikler: Belli bir şekli yoktur. Üzerinde bulunan çıkıntılar ile kaslara yapımsa yeri teşkil ederlerken sağlam eklemler oluşturur. Omuzlar, kuyruk sokumu kemiği, üst çene ve alt çene kemikleri düzensiz kemiklerdir.

Sesamoid kemikler: Bazı kas girişleri ve kasları kemiklere bağlayan veya kasların kemiklere bağlandığı yerde bulunur. Bu kemikler kas girişinin, eklemleri aşarak belli bir açıyla kemiklere yapışmasını sağlar. Diz ekleminde bulunan patella en büyük sesamoid kemiktir.

Aksesuar kemikler: Gelişimi esnasında kaynaşmayan kemik bölümleridir. +İlave kemikler şeklinde ortaya çıkar. Özellikle ayakta bulunan kemikler bu kemiklerdendir.
     Kemiklere kozmetik etki yapılamaz. Vücudu doğru tutma, çok hareket etme ve sağlıklı yaşam biçimi, destek ve hareket mekanizmasının işlevini sürdürür.

Şekil 1.2: Kafatasının yandan ve önden görünüşü

1.5.1. Kafatası Kemikleri

     Kafatası 22 kemikten oluşur. Kafatası kemikleri ve yüz kemikleri olmak üzere ikiye ayrılır. Kafatası 8 kemikten oluşan koruyucu bir kutudur. Yüz 14 kemikten oluşur. Kafatasının tek oynak kemiği alt çene kemiğidir. Diğer bütün kemikler testere ucuna benzeyen girinti çıkıntılarla birbirine sıkıca kenetlenmişlerdir.

Alın kemiği: Alnı ve kafatasının ön üst kısmını oluşturur.

Yan kafa kemikleri: Kafatasının üstünde, orta çizgide birleşen, kafatasının üst ve yan kısımlarını oluşturan, bir çift kemiktir.

Arka kemik: Kafatasının temel arka kemiğini oluşturur. Omuriliğin geçtiği geniş bir açıklığı vardır.

Şakak kemiği: Kafatasının alt kenarları oluşturur, kulak boşlukları vardır. Her bir şakak kemiği kendini takip eden, çene kemiği ile birleştiği yerde çıkıntılıdır, çift kemiktir. Bu bölgeler kulakların alt ön kısmında, yüzün her iki tarafında hissedilen elmacık kemiklerini oluşturur.

Temel Kemik: Kafatası temelinin bir bölümünü oluşturur. Kafatasının yanlarını oluşturan kanat uçları ile yarasa şeklinde kemiklerdir. Alın kemiği ile şakak kemiği arasındadır.

Kalbur kemiği: Kafatasını oluşturan küçük, düzensiz bir şekli bulunan kemik, burnun üst kısmı ile göz çukurlarının iç duvarını oluşturur. Bu kemik şekilde gösterilmemiştir.

1.5.2. Yüz Kemikleri

     Yüzde 14 adet kemik bulunur. Ancak sadece bunların 7 tanesi yüz şeklini belirler.

Bir çift küçük burun kemiği: Burnun kemerini oluşturur. Burnun geri kalan kısmı kemikten daha esnek ve daha yumuşak olan kıkırdaktan oluşur. Kıkırdak burnun alt kısmının şeklini belirler.

Bir çift elmacık kemiği: Yanak kemiklerini oluşturur. Elmacık kemikleri yüzün her iki yanında yanak kemiklerini elmacık kemiklerine bağlar. Yanak kemiklerinin üst çene kemiği üzerinde çıkıntı oluşturduğu hissedilebilir.

Bir çift üst çene kemiği: Ağzın çatısıdır ve üst dişlerin bulunduğu üst çeneyi oluşturur.

Alt çene kemiği: Bulunduğu alt çeneyi oluşturur ve alt dişleri şakak kemiği ile birleştirerek konuşma ve çiğnemeyi sağlayan hareket edebilir bir eklem yapar.

1.6. Sinirler

     Sinir hücreleri, uzantılarıyla duyu organları ve merkezi sinir sistemi (beyin ve omurilik) ile kaslar arasındaki bağlantıyı oluşturan uyarı iletkenleridir. Mekanik, termik, kimyasal, elektrik gibi uyarıcılar (basınç, tat, sıcak, soğuk vb. ) duyu sinirleri tarafından duyu organlarından alınıp beyindeki ve omurilikteki sinir sistemine gönderilir. Hareket sinirler (motorik sinirler), beyin ve omurilikten çıkan emirleri kaslara götürür ve kasların kasılmasını sağlar. Tepki hareketleri sırasında uyarının duyu sinirlerinden hareket sinirlerine aktarılması omurilikte olur ve böylece uyarı alımı ile tepki arasındaki zaman kısalır. Örneğin, sıcak bir şeye dokunulduğunda elin geri çekilmesi böyle bir harekettir.

Hareket sinirleri ve duyu sinirleri merkezi sinir sistemini oluşur. Büyük ölçüde iradeye bağımlı olan bitkisel sinir sistemi, iç organların işlevlerine,( solunum, sindirim, dolaşım vb.) kumanda eder.

     Yüzün duyu sinirleri üçüz sinirdir. Bu sinir dallarından her biri, yüzün belli alanlarından sorumludur. Çıkış notaları kafatası iskeletinde kolayca görülmektedir, Hareket siniri (şakak siniri) daha çok motorik işlevi vardır ve yüz kasları ile ilgilidir. Hareket siniri bozulduğunda ya da yaralandığında (çoğunlukla tek taraflı) yüz gevşemesi olur. Kozmetik önlemlerin ve maddelerin amacı, çoğunlukla sinir sistemine etki ederek vücudun belli işlevlerini (özellikle derinin) artırma ve azaltmaktadır.

Sinir sisteminin ve kaslarının birlikte işlevi

 Beyin

 Omurilik

 Duyu Siniri

 Hareket Siniri

 Kaslar

Yüz sinirleri

 Alın siniri

 Gözaltı siniri

 Çene siniri

 Hareket siniri

Şekil 1.4: Sinir noktaları ve masaj yönleri

1.7. Kaslar

     Kaslar hareketi sağlar. Uzun, kasılabilir hücrelerden, kas liflerinden oluşur. Hareketi yalnızca kasılarak oluşturabilir. Kasın gerilmesi için gerekli uyarıcıyı ince uçları ile kas liflerine uzanan motorik sinirlerden alır.

     Kasların çalışması için gerekli enerji, kasta besin maddelerinin yakılmasıyla ortaya çıkar. Kas uzun süre yorucu olarak zorlandığında madde alışverişi artıklarını biriktirerek ”kas tutulması” olur. Yüz kasları derinin içine kadar işleyerek yüz hareketlerine ve mimik hareketlerine olanak verirler. Ağız çevresinde yuvarlak ağız kası bulunur, ağzın sivrilme ve gerilme hareketlerine olanak verir. Ağız açısının değiştirilmesini elmacık kemiği kası sağlar. Üçgen kaslar alt çenede ağız açısını aşağı doğru çeker ve böylece yüze hüzünlü bir ifade verir. Gözün kısılması hareketini göz halka kası yapar. Alın kası, alnın enine çizgilerini oluşturur.

     Kozmetik bakımının uzmanca yapılabilmesi, özellikle yüz masajı için mimik kaslarının ve yönlerinin bilinmesi şarttır.

Şekil 1.5: Kasa kan ve duyu iletimi

1.7.1. Boyun ve Baş Kasları

     Yüz kemikleri kas bağ dokusu tabakaları tarafından kaplanmıştır. Altında yağ tabakası bulunan deri ile birlikte yüzün dış hatlarını oluşturur. Bu kaslar, bir lif dokusu kılıfı içinde birbirine paralel liflerden oluşmuştur. Lif dokusu kılıfı kasların uçlarına doğru daralarak kası kemiğe ya da deriye bağlayan tendonlardan oluşur.

     Kaslar uzunlamasına hareket eder, çeker ancak hiçbir zaman itmez. Kas liflerini hareketi, deri ya da kemiğin hareketi ile sonuçlanır. Örneğin, kasların çiğneme hareketi sırasında alt çene aşağı, yukarı hareket eder, kaş çatıldığı zaman alındaki üst kasların hareketi nedeni ile deri kırışır. Kasların hareketi, beyinden hareket ettirici duyularla taşınan duyu sinirlerine bağlıdır.

     Kas hareketleri için enerji sağlamak amacı ile glikoz ve oksijene ihtiyaç vardır ve bunlar atar damar yolu ile kaslara iletilir. Kasların her zaman yeterli miktarda kan ve duyu teminine ihtiyacı vardır.
Baş ve boyun kasları üç ana grupta toplanır: Çiğneme kasları, hareket ettirici kaslar, mimik kasları

 Alın kası

 Yuvarlak göz kası

 Elmacık kası

 Üst Dudak kası

 Yuvarlak ağız kası

 Çiğneme kası

 Üçgen kas

 Alt dudak kası

 Baş çevirten kası

Şekil 1.6: Yüzün en önemleri kasları

1.7.1.1. Çiğneme Kasları

     Alt çene kemiğinin hareketini sağlayan yanak kası ve şakak kası başlıca çiğneme kaslarıdır. Yanak kasları yüzün her iki tarafında, elmacık kemiklerinden alt çeneye kadar uzanır. Kasların kasılması ile alt çene yukarı kalkar ve dişler kenetlenir. Şakak kasları yelpaze şeklindedir ve yüzün her iki yanında şakak kemiklerinden alt çeneye kadar uzanır. Şakak kaslarının kasılması çeneyi yukarı çeker, öne doğru çıkmış ise geriye çeker, çenenin bir yandan diğer yandan çiğneme hareketleri şeklinde oynamasını sağlar.

1.7.1.2. Hareket Ettirici Kaslar

     Göğüs kası ve trapez kası başı hareket ettiren kaslardır. Göğüs kasları göğüsten şakak kemiğinin bir bölümü olan mastoid çıkıntısına kadar uzanır, kulakların hemen arkasında yer alır. Boynun her iki yanından geçer, kasıldıkları zaman baş selam verme duruşunda olduğu gibi aşağı doğru hareket eder. Bir teki kullanıldığında baş, kasılan kasın aksi yönünde yana doğru döner. Trapez kasları düz, geniş kaslardır.

     Kafatasını arkasındaki alt kafa kemiğinden omuz başlarına kadar uzanır ve boynun arka tarafını kaplar. Her ikisi de aynı anda kullanıldığında baş geriye doğru yatar. Yalnızca birinin kasılması, kasılan kasın aksi yönünde yana doğru çevirir. Bu kaslar aynı zamanda omuzları yukarı doğru kaldırmak için kullanılır.

1.7.1.3. Mimik Kasları

     Mimik kaslarında adı geçen pek çok kas her iki tarafta da yüz derisine bağlıdır(Kafatası kemiklerine değil.). Kasın deride çekilmesi gamze ya da çökme oluşturur. Mimik kasları gerildiğinde kaslar kasılabildiği için ancak deri kasılamadığı için deri ya kırışır ya da kat kat hâle gelir.

Şekil 1.7: Kasların kasılmasına bağlı olarak derideki kırışma

Mimik kasları

Tablo 1.1: Mimik kasları

1.7.2. Mimik Çizgileri

     Gençlikte kasların gevşemeleri sırasında derideki katlanma yok olur. İleri yaşlarda derinin enekliğini kaybetmesi ya da aynı kasların sürekli kasılması sırasında kaslar gevşediğinde deri ilk hâline dönemez ve çizgiler kalıcı hâle gelir. Mimiklerden kaynaklanan çizgiler ve bu çizgilere sebep olan kaslar, tabloda gösterilmiştir.

Şekil 1.8: Mimik çizgileri

Mimik çizgileri

Tablo 1.2: Mimik çizgileri

1.7.3. Başlıca Yüz Kasları

Kaş kasları: Burnun üzerinden alına doğru çıkar. Gözün 2/3 yüksekliğinde sona erer.

Alın kasları: Gözevi merkezinden, saçların başladığı bölgeye kadar uzanır.

Gözevi kası: Gözü kaşların altına kadar çevreler.

Burun kası: Burun kanatlarında başlayıp göz evini iç kısmında sona erer.

Yüzeysel kaslar: Dudak ucu çevresinden başlar, burun kasına, oradan da gözevinin iç kısmına ulaşır.

Küçük elmacık kası: Alt dudak çevresinden kulağa kadar uzanır.

Büyük elmacık kası: Alt dudak çevresinden kulağa kadar uzanır.

Güldürücü kaslar: Büyük elmacık kasından başlayarak alt çene kemiğine kadar uzanır.

Multiform kası: Burun deliklerini dudağa bağlayan çukur kısmına destek olur.

Ağız ve çene kası: Çene ucundan başlar, dudakları çevreleyerek burun deliklerine ulaşır.

Çene kas: Çene ortasındaki şiş kısımda bulunur.

Büyük boyun kası: Boynun her yanında alt çeneden köprücük kemiğine kadar uzanır.

İşlem Basamakları

 Ortamı hazırlayınız.

 Kişisel hijyeninizi yapınız.

 Araç gereçlerin hijyenini yapınız.

 Araç gereçleri düzenli şekilde yerleştiriniz.

 Bakım yatağına çarşaf seriniz.

 Bakım yatağına örtü örtünüz.

 Baş havlusunun uzun kenarı dışarıya gelecek şekilde kıvırınız.

 Bakım yatağının baş tarafına baş havlusunu koyunuz.

 Müşteriyi bakım yatağına yatırınız.

 Müşterinin dekoltesini açınız.

Müşterinin takılarını çıkartarak dikkatli saklamaya özen

gösteriniz.

 Müşterinin üstünü dekolteden ayaklara kadar koruyucu örtüyle örtünüz.

 Baş havlusuyla saçı toplayınız.
Saçların hepsini havlunun içine toplamaya özen gösteriniz.

                               Şekil 2.1: Havlu sarma                                                    Şekil 2.2: Havlu sarmanın son hâli

 Cildi teşhis ediniz.

 Cilt tipine uygun bakım ürününü seçiniz.

 Bakım ürününü ıspatula (yassı çubuk) yardımıyla alarak avuç içine koyunuz.

 Elleri birbirine sürerek ürünü avuç içinde dağıtınız.

Ellerinizi birbirine sürerek ısıtmaya dikkat ediniz.

Temizleme masajı uygulayınız.

 Sağ eli sol göğüsün üstüne koyarak çapraz bir şekilde omuz başına kadar sıvazlayınız. Sol eli sağ

göğüsün üstüne koyarak çapraz bir şekilde omuz başına kadar sıvazlayınız. Bu hareketi eller

değişmeli olarak üç kez tekrarlayınız.

 İki el ile omuz başlarını ovarak omuzların altından enseye doğru sıvazlama yapınız, iki el ile dönüşümlü olarak enseyi sıvazlayınız.

                                                                                                                                              Şekil 1.11: Dekoltede çapraz sıvazlama

 İki elinizi göğsün ortasına koyarak omuz başlarına doğru friksiyon yapınız. Bu hareketi üç kez tekrarlayınız.

 İki el ile omuzları ovarak sıvazlamayla omuzların altından enseye gelerek omuz kaslarını ovunuz. Bu hareketi üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                        

                                                                                                                                                           Şekil 1.12: Dekoltede friksiyon

                                                                                                                                                         

Ellerin deriden temasını kesmemeye özen gösteriniz.

Geçiş hareketlerinde basınç uygulamamaya özen gösteriniz.

 Avuç içlerini kullanarak bir el diğerini takip edecek şekilde boyundan çeneye doğru sıvazlama yapınız. Bu hareketi

üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Şekil 1.13: Boyunda sıvazlama

 Sağ el ile sol çeneyi kavrayınız ve sağ çeneye doğru sıvazlayınız.

 Sol el ile sağ çeneye kavrayınız ve sol çeneye doğru sıvazlayınız. Bu hareketi eller değişmeli olarak üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                      

                                                                                                                                                            Şekil 1.14: Çenede sıvazlama

Masaj hareketlerinizi aşağıdan yukarıya doğru uygulamaya

özen gösteriniz.

 Ellerinizi çenede kenetleyiniz.

 İşaret parmaklarınız dudak kenarı

hizasına gelecek şekilde sıvazlayınız.

 İşaret parmaklarınızı gözaltına doğru

açınız.

 Diğer parmaklarınızı işaret

parmağınızın yanına getirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan gözaltını sıvazlayarak

orta parmaklarınızı kullanarak göz

pınarından, kaş başlama noktasına

geçiniz.

 Tüm parmakları birleştirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan basınç uygulamadan

sıvazlayarak çeneye geçiniz. Ellerinizi                                                    Şekil 1.15: Büyük yüz masajı

çenede kenetleyiniz. 

 Tüm hareketleri üç kez tekrarlayınız.

 İki elinizin parmak uçlarını alnın

ortasına koyarak şakaklara doğru

friksiyon yapınız. Tüm alna friksiyon

uygulayınız.

                                                                                                            

                                                                                                                                                             Şekil 1.16: Alında friksiyon

Masaj hareketlerinizde ellerinizin esnek olmasına özen

gösteriniz.

 Önce sağ eli kaldırarak burun

kenarına koyunuz.

 Sonra sol elinizi kaldırarak burun

kenarına koyunuz.

 Burun kanatlarından parmak

uçlarınız ile şakaklara doğru

friksiyon uygulayınız.

 Bütün hareketleri üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                         Şekil 1.17: Burundan şakaklara friksiyon

 Önce sağ eli kaldırarak çenenin

ortasına koyunuz.

 Sonra sol elinizi kaldırarak çenenin

ortasına koyunuz.

 Çene ortasından, parmak uçlarınız

ile kulak arkasına doğru friksiyon

uygulayınız.

 Bütün hareketleri üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                    Şekil 1.18: Çeneden kulak arkasına friksiyon

 İki eli çenenin ortasına koyunuz. Orta parmaklar ile çeneye gel-git hareketi yapınız.

 Gülme çizgisini takip ederek sıvazlayınız.

 Burun kanatlarından göz pınarlarına kadar friksiyon yapınız.

 Burun üstünde orta ve işaret parmakları ile burun üzerinde gel-git

hareketi yapınız ve başlangıç noktasına atlayınız.

 Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                              Şekil 1.19: Ağız çevresindenburun kanatlarına friksiyon

Burun kanatlarına yoğun masaj uygulamaya özen

gösteriniz.

 İki eli çene altına koyunuz.

 Başparmaklarınızı dudak altından, dudak üstüne doğru sıvazlayınız.

 Başparmaklarınızı birleştirerek alt dudağa zıplayınız.

 Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                  Şekil 1.20: Ağız çevresini sıvazlama

 Ellerinizi çenede kenetleyiniz.

 İşaret parmaklarınızı dudak kenarı hizasına gelecek şekilde

sıvazlayınız.

 İşaret parmaklarınızı gözaltına doğru açınız.

 Diğer parmaklarınızı işaret parmağınızın yanına getirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan gözaltını sıvazlayarak orta parmaklarınızı kullanarak göz pınarından kaş başlangıç noktasına

geçiniz.                                                                                      Tüm parmakları birleştirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan basınç uygulamadan sıvazlayarak                                            Şekil 1.21: Büyük yüz masajı

çeneye geçiniz. Ellerinizi çenede kenetleyiniz.

Tüm hareketleri üç kez tekrarlayınız.

Pamukları hazırlayınız.

 Yassı pamuklar hazırlayınız.

 Pamukları ıslatınız.

 Avuç içinde pamukları katlayınız.

 Pamukları iki el arasında sıkıştırarak suyunu sıkınız

 Nemli pamukları iki eşit parçaya ayırınız.

 Pamukları iki elinizin işaret ve yüzük parmağına sarınız.

Temizleme ürününü yüzden silme

 Boynu aşağıdan yukarı hareketlerle

siliniz.

                                                                                                                            

                                                                                                                                         

                                                                                                                                                                     Şekil 1.24: Boyun silme

 Çene ortasından kulak arkasına

doğru çene altını siliniz.

Kirlenen pamukları sık

degiştirmeye özen gösteriniz.

                                                                                                                                                               Şekil 1.25: Çene altı silme

 Yanakları çeneden şakaklara

doğru siliniz.

                                                                                                                                                                Şekil 1.26: Yanak silme

 Çene üstünü yukarı doğru siliniz.

                                                                                                                                                                Şekil 1.27: Çene üstü silme

 Dudak üstünü yanlardan burun

kanatlarına çıkarak siliniz.

 Burun kanatlarını dairesel

hareketlerle siliniz.

                                                                                                                          

                                                                                                                                                         Şekil 1.28: Dudak üstü silme

Burun kanatlarını iyice siliniz.

 Alnı kaş üstünden saç dibine

doğru siliniz.

 Cildi uygun cilt sıkıştırıcıyla

kas yönünde siliniz.

                                                                                                                                                                      Şekil 1.29: Alın silme

Temizleyiciyi yüzden iyice arındırmaya özen gösteriniz.

2. BAKIM MASAJI

     Bakım masajı, yüz kaslarını çalıştırmak, kasları kuvvetlendirmek ve kan, lenf dolaşımını hızlandırmak amacıyla yapılan özel hareketlerdir. Cilt bakım uzmanları müşterilerine, ciltlerini genç ve kaslarını dinç tutmaları amacıyla masaj yaparlar. Yüz masajında masaj hareketleri ve bu hareketlerin yönü mimik kaslarının yönüne göre ayarlanmalıdır. Yanlış yönde yapılan masaj amacına ulaşamadığı gibi kırışık oluşumunu da arttırır. Yüz kaslarının durumları sakin durumlarında da sürekli küçük sinir uyarıları ile gerilme (gergin) durumunda olur. Bu kas gerilimi (tonus) yaşlanma ya da

yorulma ile gevşer. Yıllar geçtikçe yüz şekli görünümünü değiştirir. Yüz kaslarının sürekli aynı hareketleri tekrarlamasının sebep olduğu yüz derisindeki mimik çizgilerinin yavaş yavaş artması, cildin yaşlanmaya başladığını gösteren ilk belirtilerdir. Yüz masajları ve kozmetikler, yüz sinirleri ile dokularını canlandırabilirler. Böylece doğal bir kas gerilmesinin korunmasını sağlar. Böylece yüzde oluşabilecek kırışıklıklar geciktirilerek cilt parlak, pürüzsüz bir görünüm kazanır.

İşlem Basamakları

 Ortamı hazırlayınız.

 Kişisel hijyeninizi yapınız.

 Araç gereçlerin hijyenini yapınız.

 Araç gereçleri düzenli şekilde yerleştiriniz.

 Bakım yatağına çarşaf seriniz.

 Bakım yatağına örtü örtünüz.

 Baş havlusunun uzun kenarı dışarıya gelecek şekilde kıvırınız.

 Bakım yatağının baş tarafına baş havlusunu koyunuz.

 Müşteriyi bakım yatağına yatırınız.

 Müşterinin dekoltesini açınız.

Müşterinin takılarını çıkartarak dikkatli saklamaya özen

gösteriniz.

 Müşterinin üstünü dekolteden ayaklara kadar koruyucu örtüyle örtünüz.

 Baş havlusuyla saçı toplayınız.
Saçların hepsini havlunun içine toplamaya özen gösteriniz.

                               Şekil 2.1: Havlu sarma                                                    Şekil 2.2: Havlu sarmanın son hâli

 Cildi teşhis ediniz.

 Cilt tipine uygun bakım ürününü seçiniz.

 Bakım ürününü ıspatula (yassı çubuk) yardımıyla alarak avuç içine koyunuz.

 Elleri birbirine sürerek ürünü avuç içinde dağıtınız.

Ellerinizi birbirine sürerek ısıtmaya dikkat ediniz.

 Bakım masajı uygulayınız.

 Sağ eli sol göğüsün üstüne koyarak

çapraz bir şekilde omuz başına kadar

sıvazlayınız. Sol eli sağ göğüsün üstüne

koyarak çapraz bir şekilde omuz başına

kadar sıvazlayınız. Bu hareketi eller

değişmeli olarak üç kez tekrarlayınız.

 İki el ile omuz başlarını ovarak omuzlar

altından enseye doğru sıvazlama

yapınız. İki el ile dönüşümlü olarak

enseyi sıvazlayınız. Tüm hareketi üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                               Şekil 2.3: Dekoltede çapraz sıvazlama

 İki elinizi göğüsün ortasına koyarak

omuz başlarına doğru friksiyon yapınız.

Bu hareketi üç kez tekrarlayınız.

 İki el ile omuzları ovarak omuzlar

altından sıvazlama ile enseye gelerek

omuz kaslarını ovunuz. Bu hareketi üç

kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                          Şekil 2.4: Dekoltede friksiyon

 Avuç içlerini kullanarak bir el diğerini

takip edecek şekilde boyundan çeneye

doğru sıvazlama yapınız.

Ellerinizin masaj yapılan bölgenin şeklini almasına özen gösteriniz.

                                                                                                                                                             Şekil 2.5: Boyunda sıvazlama

 Sağ el ile sol çeneyi kavrayınız ve sağ

çeneye doğru sıvazlayınız.

 Sol el ile sağ çeneyi kavrayınız ve sol

çeneye doğru sıvazlayınız. Bu

hareketi eller değişmeli olarak üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                       

                                                                                                                                                              Şekil 2.6: Çenede sıvazlama

 Ellerinizi çenede kenetleyiniz.

 İşaret parmaklarınız dudak kenarı

hizasına gelecek şekilde sıvazlayınız.

 İşaret parmaklarınızı gözaltına doğru

açınız.

 Diğer parmaklarınızı işaret

parmağınızın yanına getirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan gözaltını sıvazlayarak

orta parmaklarınızı kullanarak göz

pınarından kaş başlangıç noktasına

geliniz.

 Tüm parmakları birleştirerek

şakaklara kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan basınç uygulamadan

sıvazlayarak çeneye geçiniz. Ellerinizi                                                      Şekil 2.7: Büyük yüz masajı

çenede kenetleyiniz.

 Tüm hareketleri üç kez tekrarlayınız.

 İki elinizi kaşın ortasına koyarak kaş

üzerinden kaş sonuna doğru sıvazlayınız

ve gözaltından göz pınarına

sıvazlayarak geliniz.

 Göz pınarına yüzük parmağı yardımıyla

hafif bir basınç uygulayarak kaş

başlangıç noktasına geliniz. Tüm

hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                                 Şekil 2.8: Büyük göz masajı

 İki elin yüzük parmağını göz

pınarlarına koyarak kaş altından göz

kenarına basınç yapmadan

sıvazlayınız.

 Göz kenarından göz pınarına doğru

sıvazlayarak geliniz. Bütün hareketleri

üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                          Şekil 2.9: Küçük göz masajı

 İki elinizi alın ortasına koyarak

şakaklara doğru sıvazlayınız.

 Şakaklarda küçük sekizler çiziniz.

Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                                        

                                                                                                                                                   Şekil 2.10: Şakaklarda küçük sekiz

 Sol eli sağ şakağa koyunuz. Sağ eli iki

kaşın ortasına koyarak kaş üzerinden

şakağa doğru sıvazlayınız.

 Şakaktan göz pınarına doğru

sıvazlayarak sağ kaşın üzerinden sağ

şakağa geçiniz.

                                                                                                                                                     Şekil 2.11: Gözlerde büyük sekiz

 Şakaktan göz pınarına doğru

sıvazlayarak sol kaşın üzerinden sol

şakağa geçiniz.Tüm hareketi

diğer el ile tekrarlayınız ( Şekil.12 ).

Tüm hareketi elleri değiştirerek üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                                        Şekil 2.12: Gözlerde büyük sekiz

 İki elin işaret ve orta parmağını

kullanarak, kaşları parmaklarınızın

arasına alarak kaş bitimine doğru

sıvazlayınız.

 Gözaltlarına parmaklar birbirini takip

edecek şekilde hafif vuruşlar yapınız.

Bütün hareketleri üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                                             Şekil 2.13: Kaşları sıvazlama

 Yüzük parmaklarınızı göz kenarlarına

koyunuz. Hafif bir baskıyla birlikte

titreterek iki saniye kadar bekleyiniz.

 Aynı hareketi göz pınarına doğru

belirli hareketlerle uygulayınız.

 Göz pınarına hafif bir baskı

uygulayarak kaş üzerinden şakaklara

doğru parmaklarınızı birleştirerek

sıvazlayınız. Tüm hareketleri üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                  

                                                                                                                                                Şekil 2.14: Gözaltı bağ dokusu masajı

 Tek elinizi kaş ortasına koyarak saç

dibine doğru sıvazlayınız. Bütün alnı

eller birbirini takip edecek şekilde

sıvazlayınız. Tüm hareketi üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                                            Şekil 2.15: Alında sıvazlama

 İki elinizin parmak uçlarını alnın

ortasına koyarak şakaklara doğru

friksiyon yapınız. Bütün alna friksiyon

uygulayınız. Tüm hareketi üç kez

tekrarlayınız.

                                                                                                                                                                  Şekil 2.16: Alında friksiyon

 Sol eli sol şakağa koyunuz. Sağ eli sol

şakağa koyarak sağ eli sağ sakağa doğru

sıvazlayınız. Sağ el sağ şakakta

dururken sol el ile sol şakağa doğru aynı

hareketi tekrarlayınız. Tüm hareketleri

üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                                 Şekil 2.17: Alında yatay sıvazlama

 Önce sağ eli kaldırarak burun kenarına

koyunuz.

 Sonra sol elinizi kaldırarak burun

kenarına koyunuz.

 Burun kanatlarından parmak uçlarınız

ile şakaklara doğru friksiyon

uygulayınız.

 Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                         

                                                                                                                                        Şekil 2.18: Bu rundan şakaklara friksiyon

 Önce sağ eli kaldırarak dudak kenarına

koyunuz.

 Sonra sol elinizi kaldırarak dudak

kenarına koyunuz.

 Dudak kenarından parmak uçlarınız ile

kulak ortasına doğru friksiyon

uygulayınız.

 Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                     

                                                                                                                                    Şekil 2.19: Dudaktan kulak ortasına friksiyon

 Önce sağ eli kaldırarak çenenin

ortasına koyunuz.

 Sonra sol elinizi kaldırarak çenenin

ortasına koyunuz.

 Çene ortasından parmak uçlarınız ile

kulak arkasına doğru friksiyon

uygulayınız.

 Bütün hareketleri üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                                 Şekil 2.20: Çeneden kulak arkasına friksiyon

 İki elin orta parmağını çenenin

ortasına yatay koyarak gel-git yapınız.

Gülme çizgisini takip ederek burun

kanatlarına kadar sıvazlayınız.

 Burun kanatlarından göz pınarlarına

kadar friksiyon uygulayınız. Tüm

hareketi üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                                 Şekil 2.21: Ağız çevresi ve burun kanatlarına friksiyon

 İki eli çene altına koyunuz.

 Başparmaklarınızı dudak altından,

dudak üstüne doğru sıvazlayınız.

 Başparmaklarınızı birleştirerek alt

dudağa zıplayınız.

 Tüm hareketi üç kez tekrarlayınız.

                                                                                                    

                                                                                                                                              Şekil 2.22: Ağız çevresini sıvazlama

 Orta parmaklarınızı dudak kenarına

yerleştiriniz. Hafif bir baskıyla birlikte

titreterek 2 saniye kadar bekleyiniz.

 Aynı hareketi kulak ortasına doğru

belirli aralıklarla uygulayınız.

 Orta parmaklarınızı dudak üstüne

yerleştiriniz. Aynı hareketi kulak

üstüne doğru belirli aralıklarla

uygulayınız.

 Parmaklarınızı burun kenarına

yerleştiriniz. Aynı hareketi şakaklara

doğru belirli aralıklarla uygulayınız.

                                                                                                                                    Şekil 2.23: Yanaklarda bağ dokusu masajı

 Orta parmaklarınızı çene altına

yerleştiriniz. Hafif bir baskıyla birlikte

titreterek 2 saniye kadar bekleyiniz.

Aynı hareketi kulak arkasına doğru

belirli aralıklarla uygulayınız.

 Orta parmaklarınızı çene ortasına

yerleştiriniz. Aynı hareketi kulak

memesine doğru belirli aralıklarla

uygulayınız.

 Parmaklarınızı dudak altına

yerleştiriniz. Aynı hareketi kulak

ortasına doğru belirli aralıklarla

uygulayınız.

                                                                                                                                               Şekil 2.24: Çenede bağ dokusu masajı

 Bütün yüze parmak uçlarını

kullanarak ritmik bir şekilde hafif

vuruşlar uygulayınız. Bütün yüze kas

yönünde aynı hareketi uygulayınız.

                                                                                                                            

                                                                                                                                                        Şekil 2.25: Yağmur damlaları

 Ellerinizi çenede kenetleyiniz.

 İşaret parmaklarınız dudak kenarı

hizasına gelecek şekilde sıvazlayınız.

 İşaret parmaklarınızı gözaltına doğru

açınız.

 Diğer parmaklarınızı işaret

parmağınızın yanına getirerek şakaklara

kadar sıvazlayınız.

 Şakaklardan gözaltını sıvazlayarak göz

pınarından orta parmaklarınızı

kullanarak kaş başlangıç noktasına geçiniz.

 Tüm parmakları birleştirerek şakaklara kadar sıvazlayınız.

                                                                                                                                                          Şekil 2.26: Büyük yüz masajı

 Şakaklardan basınç uygulamadan

sıvazlayarak çeneye geçiniz. Ellerinizi

çenede kenetleyiniz.

 Tüm hareketleri üç kez tekrarlayınız.

 Baş parmaklarınızı alın ortasını hiza

alarak, saç dinine koyunuz.

 Parmaklarınızı açarak tüm yüzü

kavrayınız.

 Parmaklarınızla yüzü geriniz.

                                                                                                                                  

                                                                                                                                                                Şekil 2.27: Yüz germe

 Ellerin avuç içlerini kullanarak sağ eli

çeneye, sol eli alına çapraz şekilde

koyunuz.

 Üç saniye süre ile basınç uygulayınız.

 Ellerinizi yüzden hafif bir kuvvetle

çekiniz.

 Aynı hareketi yanaklara uygulayınız.

                                                                                                                                                     Şekil 2.28: Yüze basınç uygulamak